270일 |
냉동보관 |
1,050 (70g x 15ea) |
프라이팬 : 냉동상태의 제품을 팬에 넣고 중간불에서 뒤집어가며 약 7분간 조리해주세요 | 에어프라이어 : ①180℃로 설정한 에어프라이어에 냉동 상태의 제품을 넣고 약 5분간 조리해주세요. ②제품을 뒤집어 약 5분간 더 조리해주세요. |
열량 145kcal | 탄수화물 14g | 당류 1g | 단백질 6g | 지방 7g | 포화지방 2.3g | 트랜스지방 | 콜레스테롤 5mg | 나트륨 130mg | 칼슘 |
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4% | 1% | 11% | 13% | 15% | 2% | 7% |